人们常说，“十个女人九个斑”，这是因为随着年龄的增长、外界的污染、体内清除自由基、抗氧化的能力下降，再加上电脑办公辐射和外出谈业务，很难避免这些斑点的出现。外出可以抹粉遮瑕，一旦卸妆的话斑点就会很明显。那么，到底有没有好的祛斑方法呢?
医学证明：“脸上有斑点，体内淤块，有斑必有淤，治淤不离血。”体内不同部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来，也就形成了斑点。皮肤中的黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。
容易长斑的外在因素： 1、爱画浓妆：化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚。 2、不良的清洁习惯：这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，也会长斑
3、不注重防晒：皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
4、长时间面对电脑：电脑辐射面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，防辐射的隔离工也很重要。
5、过度美白：过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。
容易长斑的内部因素： 1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑.
3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。
做不一斑的女人
其实出来一些生活方式上的注意，比如少接触电子产品，少化浓妆，注意清理好皮肤，我相信各位美眉都会定期的做面部护理，所以接下来我就说一些简单的在家就可以做的面膜，特别简单，效果也不错！
精致
自制祛斑面膜
1、橄榄油自制祛斑面膜
材料：需要橄榄油50毫克、蜂蜜20克
做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀，然后把面膜纸或是纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或是纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。
适合人群：适合于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或是老年斑者。
拒做斑女郎
2、白醋冬瓜自制祛斑面膜
材料：需要冬瓜汁1匙、白醋1匙。
做法：将冬瓜汁与白醋混合，搅拌均匀后敷于面部，或是使用面膜纸浸泡后敷脸，一日2～3次，涂后过10分钟洗去。
功效：可消除黄褐斑。
3、红糖蜂蜜自制祛斑面膜
大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，要是自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。敷在湿润的脸上并加以轻轻按摩后冲洗即可。
功效：可消除面部色斑，美白皮肤；预防肌肤的粗糙、淡化斑点。
4、杏仁咖啡蛋白自制美白祛斑面膜
做法：将杏仁以热水泡软，捣成泥状。将杏仁泥及咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。每晚睡觉前均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净就可以了。
功效：可润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙。
讲到这不知道对大家有没有效果，不过我个人觉得还是比较有效的方法，都是平时总结出来的，大家平时有没有什么小妙诀呢？
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本文编辑：佚名
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